Cet exercice vous aide à réguler et à mieux gérer votre stress et votre anxiété. Il est à la fois inspiré de l'exercice d'hypnose appelé le "54321" et de l'exercice de stabilisation EMDR appelé le "Lieu sûr". Cet exercice vous aide à réguler et à mieux...
2024-06-27T15:35:06+02:00

