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prendre soin - de soi

2026-05-03T10:02:00+02:00

La respiration claviculaire (lire la description)

Publié par ♥ Rose - lyne du sud ♥

Technique de respiration qui permet un mieux-être rapide. Très utile pour les personnes anxieuses, et pour rééquilibrer les énergies perturbées. Notre énergie est sans cesse perturbée par notre environnement. Pour plus d'efficacité une petite modification...

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2026-03-05T17:39:38+01:00

Exercice de cohérence cardiaque - La plage hypnotique + Apesanteur mp3 détente profonde

Publié par ♥ Rose - lyne du sud ♥

http://alchymed.com - Pratiquez la cohérence cardiaque trois fois par jour pendant cinq minutes chaque fois et tenez les stresseurs psychologiques et émotionnels loin de vous. Ce guide respiratoire de cohérence cardiaque est un excellent outil exercice...

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2024-09-22T16:24:57+02:00

Musique Reiki • Débarrassez-vous de toutes les mauvaises énergies • Augmentez la force mentale • ...

Publié par ♥ Rose - lyne du sud ♥

Música Reiki * Deshazte De Toda Mala Energía * Aumenta La Fuerza Mental * Reducir Estrés Y Ansiedad __________________________ Bienvenidos a una nueva transmisión en vivo de música relajante en el canal Meditación, Música, Iluminación. Podrán dejar el...

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2024-02-10T16:19:41+01:00

Arthrose du genou: faut-il faire des exercices malgré la douleur?

Publié par ♥ Rose - lyne du sud ♥

L' arthrose du genou est associée à la douleur et aux limitations fonctionnelles. Or, en présence de douleur, doit-on vraiment faire des exercices ou doit-on s'abstenir? L'inactivité n'est-elle pas la pire option? C'est le sujet de cette courte vidéo...

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2024-01-02T09:35:28+01:00

Nettoyage et purification du cerveau

Publié par ♥ Rose - lyne du sud ♥

Musique de relaxation extrêmement puissante pour nettoyer et purifier le cerveau. Battements binauraux et ondes delta. Musique qui détent, relaxe, régénère l... Musique de relaxation extrêmement puissante pour nettoyer et purifier le cerveau. Battements...

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2023-07-08T05:06:00+02:00

Pour pratiquer la cohérence cardiaque ...

Publié par ♥ Rose - lyne du sud ♥

Pour pratiquer la cohérence cardiaque, il existe plusieurs solutions dont les applications smartphone qui ont l’avantage de pouvoir vous accompagner partout. C’est le cas de celle que je vous présente aujourd’hui : CardioZen réalisée par la société Symbiofi...

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2023-04-15T07:19:58+02:00

{REDIFF} Best Of #59 Respiration 1/6 - Jean Marie Defossez : Vitalité grâce au nerf vague !

Publié par ♥ Rose - lyne du sud ♥

ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin. **Série Best-Of** Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jean-Marie Defossez, expert en physiologie, initiateur de la coach-respiration® et auteur. Le nerf vague...

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2022-12-17T17:19:49+01:00

Yoga pour le Dos - Soulager le mal de dos en 10 Minutes (Débutant)

Publié par ♥ Rose - lyne du sud ♥

Cette séance de Yoga pour le dos vous permettra de soulager le mal de dos en 10 minutes. Les postures sont simples et accessibles aux débutants Notre quotidien est souvent marqué par une répétition d'une mauvaise posture. Par exemple, rester plusieurs...

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2022-11-21T11:51:52+01:00

Exercice de Respiration Holotropique pour se calmer en 5 minutes ⏱ @Dorian - Yoga Efficace

Publié par ♥ Rose - lyne du sud ♥

Respiration holotropique : Exercice de respiration pour se calmer en 5 minutes, guidée par @Dorian - Yoga Efficace sur une musique de Gaia Meditation. ? Profitez de 7 jours offerts sur Gaia pour découvrir des milliers de films et programmes originaux...

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2022-10-28T14:23:19+02:00

Lombalgie : 9 exercices pour vous sentir mieux

Publié par ♥ Rose - lyne du sud ♥

La lombalgie est un mal qui nous concerne (presque) tous, du moins à certains moments de nos vie. Voici 9 exercices pour vous sentir mieux en présence de lo... La lombalgie est un mal qui nous concerne (presque) tous, du moins à certains moments de nos...

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2022-10-09T05:12:00+02:00

Arthrose du genou: 5 exercices ESSENTIELS

Publié par ♥ Rose - lyne du sud ♥

L'arthrose du genou peut vous gâcher l'existence. D'autant plus que le genou est une des articulations les plus souvent touchées par l'arthrose. Cette vidéo ... L'arthrose du genou peut vous gâcher l'existence. D'autant plus que le genou est une des articulations...

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2022-09-18T10:47:14+02:00

les 38 Fleurs de Bach.mp4 - Fleurs de Bach : stress, sommeil, liste des 38 à utiliser

Publié par ♥ Rose - lyne du sud ♥

Les 38 Fleurs de Bach répertoriées par le Dr Bach et expliquées par Gérard Wolf de Fleurs Essences et Harmonie Les 38 Fleurs de Bach répertoriées par le Dr Bach et expliquées par Gérard Wolf de Fleurs Essences et Harmonie Véronique Geoffroy Fleurs de...

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