Vaincre le stress avec ce cours de Qi Gong relaxant à pratiquer à la maison.

Cette séance de Qi Gong Guidée est douce, profonde, accessible à tous et vous apportera détente et bien-être. Je vous guide pendant cette pratique, laissez vous porter. Vous pouvez refaire les exercices aussi souvent que vous en avez envie. Il s'agit d'une méditation en mouvements douce de pleine conscience. je vous conseille de bien respirer, profondément, doucement par le nez en allongeant bien chaque inspiration et chaque expiration. Associez les mouvements à votre respiration profonde, la détente et l'effet relaxant, anti-stress n'en sera que meilleur. Bonne pratique. Site officiel : http://joelle.maurel.pagesperso-orang...

A propos de Joelle maurel : Docteur en Sciences de l’éducatio, psychothérapeute, psychanalyste jungienne, formée à la psychogénéalogie, aux constellations familiales, à l’EFT, à l’EMDR, aux techniques psychocorporelles, au massage, à la relaxation, à la rigologie, au Reiki et aux soins énergétiques; spécialiste des états modifiés de la conscience, du rêve éveillé et de l’analyse des rêves ; diplômée de l’Institut de Psychologie Transpersonnelle à Paris ; professeure de yoga diplômée de l’Ecole Internationale de Yoga Traditionnel, professeure de Qi Gong diplômée de l’Institut Traditionnel d’Enseignement du Qi Gong.

Auteure de plusieurs livres. Joelle Maurel est également réalisatrice et auteure de CD de relaxations-méditations guidées et de DVD éducatifs de yoga et de Qi gong. Montage vidéo : Nathalie Congé https://www.facebook.com/film.documen...

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