Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

prendre soin - de soi

2010-07-06T07:36:00+02:00

crampes musculaires (explications et exercices)

Publié par Rosy

Je ne sais si cela vous est déjà arrivé, mais c'est très désagréable. Elles peuvent être bénignes ou bien nécessiter une consultation, je vous joins quelques explications, ainsi que des exercices, glanés par ci par là (avec les liens). La crampe musculaire...

Lire la suite

2010-07-05T15:32:00+02:00

Connaitre et utiliser les huiles essentielles

Publié par Rosy

Elles font la une de tous les magazines féminins mais savez-vous exactement à quoi elles servent ? Fabrication, indications, mode d'administration : dans ce guide, tout ce qu'il faut savoir pour bien utiliser les huiles essentielles. http://www.linternaute.com/sante/magazine/huiles-essentielles/?f_id_newsletter=3095&utm_source=benchmail&utm_medium=ML314&utm_campaign=E10173202&f_u=13522616...

Lire la suite

2010-07-03T15:59:00+02:00

Les vertus du thé matcha

Publié par Rosy

Bien que la variété des thés soit très importante (près de 1500), après une brève introduction sur l’histoire du thé nous nous attarderons plus précisément sur le thé Matcha, ce thé à la poudre verte riche en antioxydant et également utilisé en pâtisserie....

Lire la suite

2010-06-30T13:05:00+02:00

Aider nos yeux qui sont devant écran etc

Publié par Rosy

Explications pour résister aux divers stress pour les yeux : Piscine, conduite de nuit, travail sur écran... Toutes ces activités font travailler vos yeux. (sur l'Internaute Santé) http://www.linternaute.com/sante/yeux/proteger-ses-yeux/?f_id_newslet...

Lire la suite

2010-06-30T08:59:00+02:00

LA MELATONINE

Publié par Rosy

LA MELATONINE Un organisme vivant est soumis à une horloge interne qui commande les rythmes biologiques. La mélatonine serait un élément clé de cette organisation temporelle, ce que cherchent à vérifier des scientifiques strasbourgeois. http://www.frm.org/...

Lire la suite

2010-06-27T21:15:00+02:00

Massage des yeux

Publié par Rosy

Le massage des yeux ou réflexologie oculaire permet de défatiguer les yeux et de se décontracter à tout moment de la journée. De plus, le massage des yeux peut se faire par soi-même. Pour reposer les yeux: bailler 2 ou 3 fois; réchauffer ses mains en...

Lire la suite

2010-06-20T16:49:00+02:00

Pour le sommeil

Publié par Rosy

Première condition un environnement serein. La soirée, moment propice à la détente Le soir, il faut s’accorder du temps pour soi. En général, après les périodes d’exams, une grande fête est organisée, ce qui ne laisse pas le temps de souffler. Sortez...

Lire la suite

2010-06-20T09:58:00+02:00

Manger et Boire Consciemment

Publié par Rosy

Nous mangeons très inconsciemment, automatiquement, comme des robots. Si le goût n´est pas vécu, vous vous gavez simplement. Allez lentement et prenez conscience du goût. Ne continuez pas à simplement avaler les choses. Goûtez-les sans hâte et devenez...

Lire la suite

2010-06-15T14:35:00+02:00

Labradorite

Publié par Rosy

Son nom rappelle la région du Labrador au Canada, où elle fut découverte au XVIIIe siècle. La première Labradorite fut rapportée en Europe en 1775. La Labradorite est un feldspath généralement gris bleu, dont la surface est en partie irisée. Chez les...

Lire la suite

2010-06-10T11:55:00+02:00

chlorure de magnésium

Publié par Rosy

Le chlorure de magnésium est un remède simple, peu coûteux et remarquablement efficace pour un grand nombre de problèmes mais hélas peu connu. Ce produit présenté sous forme de poudre blanche se trouve facilement dans toutes bonnes pharmacies, pour un...

Lire la suite

2010-06-09T18:49:00+02:00

En cas de petite mine

Publié par Rosy

Petite recette pour les jours sans figure, mal dormi, fait la fête : essayée, super. il faut avoir un complexe viitaminique et minéraux sous forme liquide -ce sont les plus assimilables et à votre prochain achat préférez cette forme à la forme capsule...

Lire la suite

2010-06-09T17:19:00+02:00

Huile d'Argan, vitamine E et Beauté de la peau

Publié par Rosy

'Argan, le fruit aux 100 vertus de L'Arganier L’arganier, l'arbre de l'huile d'argan ne pousse que dans les contrées semi désertiques du Maroc, de Safi au Nord jusqu’aux confins steppiques du Sahara au Sud. Ses plantations vont de l’oued Temfit jusqu’à...

Lire la suite

Girl Gift Template by Ipietoon - Hébergé par Overblog