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pleine conscience;

2024-01-17T12:56:56+01:00

5 techniques de pleine conscience pour vraiment réduire votre stress

Publié par ♥ Rose - lyne du sud ♥

Par Cristina Vila La pleine conscience ne passe pas toujours par la méditation ou le yoga. Il existe des moyens beaucoup plus simples et rapides de se débarrasser du stress. De nos jours, il est difficile de trouver du temps pour soi et, lorsqu’on entend...

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2017-07-24T21:17:49+02:00

Inspirant je me calme

Publié par ♥ Rose - lyne du sud ♥

Inspirant je me calme,Expirant je me mets à l'aise. Inspirant je souris,Expirant je me relâche. Inspirant je m'installe,dans le moment présent, Expirant, je sens que c'est unmerveilleux moment. THICH NHAT HANH. Site officiel de Thich Nhat Hanh Village...

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