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2010-09-22T13:42:00+02:00

Mouvements d'assouplissement

Publié par Rosy
Marre des courbatures ?
 
Besoin de gagner en souplesse ?
 
Le haut comme le bas du corps ont besoin d'être étirés en douceur après l'effort ou de temps en temps pour décompresser.
 
Découvrez ces quelques gestes simples qui font du bien et qui assoupliront votre corps.
 
 
Source, "Journal des femmes":
 
 

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