Méditer pour soigner le monde

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Méditer pour soigner le monde  

C’est sans doute la conviction la plus profonde du fondateur du magazine Nouvelles Clés,

Marc de Smedt :

quelle que soit la situation où nous nous trouvons, et jusqu’aux plus terribles,

la première pratique que nous enseignent les traditions est de commencer par apaiser notre mental, presque toujours en état de « surchauffe ».

 Cette pratique d’apaisement s’appelle méditation. Alors, alors seulement, tous les changements imaginables deviennent possibles…

Ne sommes-nous pas, à chaque instant, emplis de voix intérieures qui donnent leur avis sur tout ?

Un troupeau de singes jacassants n’emplit-il pas en permanence notre mental ?

Nous ne sommes que rarement inspirés par la voix sereine du Moi profond – que certains appellent aussi le Soi et qui connaît nos désirs essentiels.

Cette inspiration est pourtant possible, notamment si nous nous exerçons, par un (petit) travail quotidien d’apaisement, à observer le jeu des pensées qui vont et viennent en nous.

Progressivement, par une vigilance sereine sur l’état des choses, il nous devient possible de vivre plutôt que de « penser la vie ».

Alors, progressivement, le corps et l’esprit, le féminin et le masculin, le dehors et le dedans cessent d’être séparés.

Alors, comme le dit le peintre chinois Shin Tao :

« L’esprit du paysage et mon esprit se sont concentrés et transformés de telle sorte qu’à présent, le paysage est en moi. »  

Cette poésie n’est pas irréaliste, au contraire : elle nous montre le chemin de l’évolution humaine durable.

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La leçon de méditation de Matthieu Ricard

En audio  :  

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