L'art d'être bien

 

L'art d'être bien

Si voulez être en bonne santé.

Exprimez vos sentiments
Les émotions et les sentiments refoulés et réprimés finissent par vous rendre malade.

Alors, il faut se trouver une oreille attentive pour partager notre intimité, nos secrets et nos erreurs. Le dialogue, la parole et les mots sont de puissants remèdes et une excellente thérapie!

Prenez des décisions
Une personne indécise demeure dans le doute, l'anxiété et le désespoir. L'indécision favorise l'accumulation de problèmes, de soucis et même d'agressions. L'histoire de l'humanité est basée sur la prise de décision. Décider, c'est savoir quand renoncer et quand perdre des avantages ou des valeurs pour en gagner de nouvelles. Les personnes indécises sont victimes de troubles ou de maladies gastriques, de douleurs associées à la nervosité et des problèmes de peau.

Trouvez des solutions
Les personnes négatives ne trouvent pas de solutions et grossissent les problèmes. Elles préfèrent se lamenter, se plaindre et s'installer dans le pessimisme. Une abeille est petite mais elle produit une des plus délicieuses substances, le miel. Nous devenons ce que nous pensons... Il est préférable d'allumer une allumette que de se plaindre de la noirceur. La pensée négative génère une énergie négative qui se transforme en maladie.

Faites confiance
Celui qui ne fait pas confiance, ne communique pas, n'est pas ouvert et est incapable de créer des relations stables et profondes. Il ne sait pas comment établir une amitié sincère. Sans confiance, il ne peut y avoir de relation. La non confiance est typique du manque de confiance en soi et en ses moyens.
 
Ne vivez pas dans la tristesse
Vivez dans la bonne humeur et le rire, reposez-vous et soyez heureux. Ces facteurs vous apporteront l'équilibre et la santé. Une personne heureuse a la capacité de changer son environnement peu importe où elle vit. «La bonne humeur nous sauve des mains du docteur». La joie de vivre c'est la meilleure thérapie pour rester en bonne santé.

Pris sur un blog superbe :
   

http://motiviation-energie.skynetblogs.be/