/fdata%2F3524798%2Favatar-blog-1135225130-tmpphpf1A6vg.gif){kind=avatar}
MÉTHODE “TAPE, TAPE... COMMANDE!” (L’alliance prolifique du puissant procédé “JEcommande” à la dynamique de tapping de EFT-Emotional Freedom Techniques.)
Des tracas ? Vous recherchez le calme ? La méthode “Tape, tape... Commande!” à votre service !
Ce que nous recherchons véritablement dans la vie n’est pas tant la réalisation de nos désirs que la tranquillité de l’esprit. Cette sensation d’apaisement intérieur, cette profonde satisfaction qui nous comble d’aise. Dès lors finies les inquiétudes qui nous gardent éveillé(e) la nuit. Terminé ce mécontentement chronique pareil à une sangsue impossible à décrocher de soi. L’esprit est enfin libéré des tourments habituellement associés à nos désirs inassouvis.
Même sources de profond tracas, nos désirs ne sont cependant jamais à incriminer. Ce n’est donc pas l’envie d’être, de faire ou d’avoir quelque chose que nous devons abandonner (en nous essayant par exemple à ce fameux lâcher prise si à la mode en ce moment), mais en traitant les souffrances du monstre intérieur que nos envies inassouvies ont crée saccageant allègrement notre bien-être émotionnel. Ce bien-être n’étant autre qu’une profonde sensation de sécurité et de protection couronnant automatiquement l’assouvissement de n’importe lequel de nos désirs. Alors pourquoi ne pas commencer par là plutôt que de nous acharner à obtenir n’importe quoi d’autre ?
Oui, calmons nos tracas en actionnant la magnifique machinerie que la nature a placé en nous!
Protocole de soins quantiques avec la méthode “Tape, tape...Commande!”
Mise en route du protocole :
Prenez une situation particulièrement insatisfaisante dans votre vie, un désir dévorant encore inassouvi, quelque chose de franchement tracassant qui vous fait dire “C’est illusoire d’y croire... je me fais des idées... c’est impossible pour moi de satisfaire ce désir dans le contexte actuel de ma vie...” etc.
Concentrez-vous un instant sur la situation choisie et donnez-lui un titre. Quelque chose de simple, comme par exemple “Mes dettes”, “Mon Travail”, “Ma santé”, “Ma solitude”, etc. Prenez note de titre par écrit en y accolant un chiffre dénotant votre niveau de détresse sur une échelle de 0 à 10, ce dernier chiffre indiquant un niveau maximal de détresse lorsque vous songez à la situation.
Informations concernant les points de tapping
Comme la méthode “Tape, tape... Commande” se trouve être l’alliance prolifique du puissant procédé “JEcommande” à la dynamique de tapping de EFT-Emotional Freedom Techniques, voici la liste des points de tapping que nous allons utiliser avec leur localisation précise ainsi qu’une brève description de leurs bienfaits dans le traitement :
Le point Karaté est situé sur la tranche de la main, entre la base de l’auriculaire et le début du poignet, l’endroit dont on se sert dans la pratique des Arts martiaux pour trancher un objet d’un coup sec. On frappe ce point vigoureusement du plat des doigts de l’autre main. Là vous intervenez sur tout ce qui a trait à l’inconnu et aux attentes angoissantes.
Le point du Sourcil est situé au début du sourcil du côté du nez. Là vous intervenez sur tout ce qui a trait au menaçant, danger réel ou imaginaire perçu dans une situation.
Le point de l’Extérieur de l’œil est situé sur l’os de l’orbite à la fin du sourcil. Là vous intervenez sur tout ce qui a trait aux rancunes obsessionnelles (conscientes ou inconscientes).
Le point Sous l’œil est situé sous l’œil sur l’os de l’orbite à la verticale de la pupille quand on regarde droit devant soi. Là vous intervenez sur tout ce qui a trait aux attachements excessifs (à des idées, à quelqu’un, à une situation, à des objets) faisant l’objet d’une peur panique à l’idée de les perdre.
Le point Sous le nez est situé au centre de l’espace entre le nez et la lèvre supérieure. Là vous intervenez sur tout ce qui a trait à la honte de soi, au souci du qu’en dira-t-on.
Le point du Creux du menton est situé dans le creux qui se trouve entre la lèvre inférieure et la bosse du menton. Là vous intervenez sur tout ce qui a trait à l’impossibilité d’oublier un échec, une défaite, un revers de fortune.
Le point de la Clavicule est situé à droite ou à gauche du “V”central qui joint les deux clavicules, juste sous la bosse de l’os. Là vous intervenez sur tout ce qui a trait à l’affolement ressenti à l’idée que quelque chose puisse se produire, en somme à tout ce qui empêche de vivre paisiblement.
Le point Sous le bras est situé à une dizaine de centimètres sous l’aisselle, là où se place la bande latérale d’un soutien-gorge. Là vous intervenez sur tout ce qui a trait à l’insatisfaction dans son ensemble, aux besoins inassouvis.
Le point Sous le sein est situé juste en dessous du mamelon chez les hommes, et chez les femmes dans le même axe sous la masse mammaire. Là vous intervenez sur tout ce qui a trait aux frustrations, à l’irrésolution due aux craintes de mal faire.
Première étape du traitement.
Tout en stimulant le point Karaté lisez trois fois de suite à haute voix ou silencieusement le court paragraphe que voici :
“Même si j’ai le désir pour l’instant encore totalement inassouvi de ____ (ex. : être en bonne santé, rencontrer l’âme sœur, vivre richement de ma passion, etc.), je m’accepte complètement en compagnie de tous les tourments que cette situation difficile me cause. Et je m’aime et je me respecte entièrement en dépit de toutes mes faiblesses et de toutes mes imperfections.” Répétez la lecture du texte encore deux fois de suite puis prenez une bonne respiration lente et profonde.
Etape de collecte des raisons, causes et origines du problème.
Toutes les rondes de tapping durant cette étape commencent en énonçant au point du sourcil un aspect douloureux de la situation. Ensuite vous ne faites que répéter silencieusement l’expression “parce que” à chaque point restant de la ronde pendant une dizaine de secondes sans chercher à trouver consciemment les raisons qui se cachent derrière ce qui vient d’être énoncé. Concentrez-vous uniquement sur ce que cet énoncé veut dire pour vous personnellement.
1)
Point du Sourcil : Ce que je veux dans cette situation me fuit, ça m’échappe parce que... continuez à répéter silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point de l’Extérieur de l’œil : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous l’œil : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le nez : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point du Creux du menton : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point de la Clavicule : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le bras : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le sein : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
2)
Point du Sourcil : J’ai pas la vie facile. Ma vie jusqu’ici a toujours été plutôt difficile parce que... continuez à répéter silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point de l’Extérieur de l’œil : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous l’œil : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le nez : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point du Creux du menton : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point de la Clavicule : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le bras : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le sein : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
3)
Point du Sourcil : De toutes façons c’est toujours la même chose, ce que je veux ne vient jamais facilement à moi, je dois continuellement me battre et lutter pour tout ce que j’ai parce que... continuez à répéter silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point de l’Extérieur de l’œil : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous l’œil : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le nez : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point du Creux du menton : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point de la Clavicule : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le bras : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le sein : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
4)
Point du Sourcil : J’ai connu plein de déceptions dans ma vie parce que... continuez à répéter silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point de l’Extérieur de l’œil : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous l’œil : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le nez : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point du Creux du menton : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point de la Clavicule : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le bras : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le sein : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
5)
Point du Sourcil : Je n’ai encore jamais connu un véritable bien-être en tout domaine dans ma vie parce que... continuez à répéter silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point de l’Extérieur de l’œil : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous l’œil : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le nez : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point du Creux du menton : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point de la Clavicule : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le bras : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le sein : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
6)
Point du Sourcil : Je n’ai jamais encore pu éprouver le bonheur à long terme parce que... continuez à répéter silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point de l’Extérieur de l’œil : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous l’œil : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le nez : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point du Creux du menton : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point de la Clavicule : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le bras : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le sein : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
7)
Point du Sourcil : L’avenir me fait peur et je m’attends souvent au pire parce que... continuez à répéter silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point de l’Extérieur de l’œil : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous l’œil : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le nez : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point du Creux du menton : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point de la Clavicule : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le bras : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le sein : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Formule de traitement global du problème
Une main posée à plat sur l’estomac ou sur le cœur lisez tout fort ou en silence ce qui suit :
“Je commande au plus haut degré de perfection la guérison immédiate, complète et permanente dans la grâce et l’aisance de toutes les raisons, causes et origines de toutes les difficultés que je viens de mentionner et de toute la détresse que j’en ressens à tous les niveaux de mon être et dimensions de mon existence”. Répétez maintenant silencieusement le mot “lumière” pendant une bonne dizaine de secondes.
Puis continuez en disant : “Et je bénéficie dès à présent d’un puissant regain de vitalité et d’amour à tous les niveaux de mon être et dimensions de mon existence dans la paix, l’amour et la lumière”. Répétez maintenant silencieusement les mots “paix, amour, lumière” pendant une bonne dizaine de secondes en vous laissant imprégner de la sensation de bien-être que la répétition en silence de ces trois mots vous procure.
Etape d’intégration d’une nouvelle réalité
Ici les rondes de tapping commencent en énonçant au point du sourcil un aspect heureux et profondément satisfaisant de la nouvelle réalité qui va remplacer le problème. Vous ne faites ensuite que répéter silencieusement l’expression “parce que” à chaque point restant de la ronde pendant une dizaine de secondes sans chercher à faire quoi que ce soit d’autre. Il s’agit là d’intégrer de nouvelles données (déjà présentes en vous) dans des programmes qui joueront dès lors automatiquement dans votre vie.
1)
Point du Sourcil : Ce qu’il y a de meilleur pour moi en remplacement de l’ensemble de ce problème se fait jour clairement dans ma vie parce que... continuez à répéter silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point de l’Extérieur de l’œil : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous l’œil : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le nez : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point du Creux du menton : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point de la Clavicule : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le bras : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le sein : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
2)
Point du Sourcil : Je récupère tout mon calme par rapport à cette situation et tout va bien pour moi dorénavant de ce côté là parce que... continuez à répéter silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point de l’Extérieur de l’œil : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous l’œil : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le nez : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point du Creux du menton : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point de la Clavicule : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le bras : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le sein : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
3)
Point du Sourcil : Ma vie se fait de jour en jour plus calme, plus enrichissante, plus satisfaisante en tout domaine parce que... continuez à répéter silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point de l’Extérieur de l’œil : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous l’œil : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le nez : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point du Creux du menton : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point de la Clavicule : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le bras : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le sein : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
4)
Point du Sourcil : Je me rends vraiment bien compte des changements heureux qui se produisent dans ma vie, je les vois clairement parce que... continuez à répéter silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point de l’Extérieur de l’œil : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous l’œil : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le nez : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point du Creux du menton : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point de la Clavicule : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le bras : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le sein : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
5)
Point du Sourcil : Je démontre une grande facilité à diriger ma vie comme je l’entends pour mon plus grand bien-être. J’en possède clairement le don parce que... continuez à répéter silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point de l’Extérieur de l’œil : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous l’œil : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le nez : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point du Creux du menton : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point de la Clavicule : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le bras : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le sein : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
6)
Point du Sourcil : Je fais de mieux en mieux confiance aux forces bénéfiques de l’univers avec lesquelles je corresponds à présent librement parce que... continuez à répéter silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point de l’Extérieur de l’œil : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous l’œil : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le nez : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point du Creux du menton : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point de la Clavicule : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le bras : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le sein : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
7)
Point du Sourcil : Je sais que le bonheur existe et que je suis capable de me créer ma propre version du paradis du paradis sur terre parce que... continuez à répéter silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point de l’Extérieur de l’œil : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous l’œil : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le nez : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point du Creux du menton : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point de la Clavicule : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le bras : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Point Sous le sein : parce que... répétez silencieusement “parce que” pendant encore 10 secondes.
Formule d’intégration globale des données collectées.
Une main posée à plat sur l’estomac ou sur le cœur lisez tout fort ou en silence ce qui suit :
“Je commande au plus haut degré de perfection l’intégration immédiate, complète et permanente dans la grâce et l’aisance de l’ensemble des données qui viennent d’être récoltées m’en faisant bénéficier à tous les niveaux de mon être et dimensions de mon existence dans la paix, l’amour et la lumière.” Répétez maintenant silencieusement les mots “paix, amour, lumière” pendant une bonne dizaine de secondes en vous laissant imprégner de la sensation de bien-être que la répétition en silence de ces trois mots vous procure.
Prenez maintenant une bonne respiration lente et profonde et buvez un peu d’eau et buvez-en beaucoup dans les heures et les jours qui vont suivre.
Pour télécharger gratuitement un livret d'instructions de la méthode "Tape, tape...Commande!"
Cliquez sur le lien suivant :
http://static.blog4ever.com/2009/09/353440/Tape--tape--commande---Livret.pdf
Autre lien (pdf)
Faire la paix avec L'amour :
fairelapaixaveclamour_sophiemerle.pdf
Pour télécharger le guide (payant) de la méthode "Tape, tape...Commande" veuillez cliquer sur le lien suivant :
/image%2F0897373%2F20250218%2Fob_b686e5_nicole.JPEG)
/idata%2F3524798%2FPour-articles%2Fimg001-michael.jpg)
/https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FS9gzV6OazGs%2Fhqdefault.jpg)
/https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2Foq2UOAUj-8U%2Fhqdefault.jpg)