Selon des estimations, quatre personnes sur dix ont un taux de cholestérol élevé.
Il y a cependant moyen de riposter : de nombreuses études recommandent de manger des noix, n’importe quelle variété,
pour abaisser le taux de « mauvais » cholestérol.
Alors, garnissons-en nos salades, boissons fouettées etc... et apportons-en dans un petit sac comme collation.
Pistaches, amandes, noix de Grenoble, pacanes, noix de cajou … Miam, miam !