Accueillir et respirer

J'accueille chaque nouvelle journée avec énergie et joie.

La vie m'aime et je suis en sécurité. Je me choisis une idée de Dieu qui soit pleine d'amour et qui me plaise.Ma maison et mon coeur sont des lieux de paix et de beauté.

Je me réjouis... de l'amour que j'ai à donner.

le souffle de vie

Apprenez à bien respirer afin d’être mieux connecté(e) à l’esprit et à la source de toute vie.

Ne pensez qu’à l’expiration et à l’inspiration, à rien d’autre.

Cela vous permettra de vous sentir bien ancré(e) dans le présent, bien centré(e) sur vos deux pieds.

Même dans l’action, essayez de vous concentrer sur votre so...uffle, en respirant lentement, à votre rythme.

Vous ressentirez alors les battements de votre cœur se calmer et reprendre leur cours normal.

Vous serez ainsi apte à contrôler vos pensées, vos émotions et vos humeurs 

Donné par des amis sur Facebook, Namasté ♥♥♥