10 aliments piégeurs de graisse

 Sur le Journal des femmes :

		Envie de perdre quelques kilos sans passer par la case "régime" ? Facile avec ces aliments brûle-graisses, à qui l'on offre une place de choix dans nos petits plats ! La pomme, pour sa pectine Piégeuse de graisses par excellence, la pomme est en plus un coupe-faim naturel ! Ses vertus diététiques ne sont plus à démontrer. Explications : riche en fibres et notamment en pectine, ce fruit forme une toile capable d'emprisonner les graisses et stabilise le taux glycémique. Pauvres en calories et désaltérante, elle est la meilleure des collations et n'a vraiment rien d'un fruit défendu. Nombre de calories pour 100 g : 54 kcal

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