La respiration claviculaire (lire la description)

Technique de respiration qui permet un mieux-être rapide.

Très utile pour les personnes anxieuses, et pour rééquilibrer les énergies perturbées. Notre énergie est sans cesse perturbée par notre environnement.

Pour plus d'efficacité une petite modification doit être apportée à cette vidéo. Il est nécessaire de faire la respiration avec le bout des doigts de chaque côté avec une main puis avec l'autre main de chaque côté, et de répéter le processus avec les phalanges de chaque coté avec une main puis de chaque côté avec l'autre main.

Cela donne: bout des doigts main droite clavicule droite, bout des doigts main droite clavicule gauche, bout des doigts main gauche clavicule droite, bout des doigts main gauche clavicule gauche ; phalanges main droite clavicule droite, phalanges main droite clavicule gauche, phalanges main gauche clavicule droite, phalanges main gauche clavicule gauche.

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Coralie Peralbo