![]() Je vous propose maintenant un exercice de tapping qui je crois m'a bien aidé.
Si vous ne connaissez pas l'EFT, voici un livret explicatif gratuit cliquez ICI
******************************************** Soins de tapping conçu par Sophie MERLE pour traiter un souci de santé qui dure et perdure. AVIS IMPORTANT: Ne cessez aucune prise de médicament et continuez d'aller voir votre médecin traitant. EFT est seulement un ajout efficace aux soins que vous recevez déjà. ************ |
Point Karaté
* "Même si j'ai ce problème de santé, je m'accepte complètement avec toutes mes faiblesses et mes imperfections. Si je savais comment m'éviter ces souffrances il y a longtemps que je l'aurais fait et j'ai de l'estime et du respect envers moi-même en dépit de tout ce que j'ai pu involontairement faire pour me les imposer. Et bien que ce problème de santé soit arrivé sans que je le veuille de manière consciente, je l'accepte complètement avec toutes ses limites et ses contraintes." Tenir le point en prenant une bonne respiration lente et profonde.
* "Même si ce problème est un vrai calvaire et si j'ignore pourquoi je suis affligé(e) de ces tourments, je m'accepte complètement. Et même si cette situation me trouble fortement et qu'elle a de graves retombées sur mon bien-être, et même si je suis incapable de trouver une solution, je m'accepte exactement tel(le) que je suis aujourd'hui." Tenir le point en prenant une bonne respiration lente et profonde.
* "Même si j'ai la conviction que rien ne me délivrera jamais de ce problème de santé, et même si j'ai tout essayé sans jamais y arriver, je m'accepte complètement. Et même si j'ai l'impression que jamais je ne m'en sortirai, et que personne ne comprend rien à mon problème et ne fait grand chose pour m'aider, je m'accepte complètement. Et même si je suis découragé(e) et que tout me déçoit, je m'attends à bénéficier maintenant d'une prodigieuse guérison de ce problème de santé." Tenir le point en prenant une bonne respiration lente et profonde.
Sourcil:
∙ "Je me délivre de tous les tourments qui sont à l'origine de ce problème de santé." Tenir le point en prenant une bonne respiration lente et profonde.
Coin de l'oeil:
* "Je me délivre de toutes les angoisses qui sont à l'origine de ce problème de santé." Tenir le point en prenant une bonne respiration lente et profonde.
Sous l'oeil:
∙ "Je me délivre de tous les manques affectifs qui sont à l'origine de ce problème de santé." Tenir le point en prenant une bonne respiration lente et profonde.
Sous le nez:
∙ "Je me délivre de tous les attachements nocifs qui sont à l'origine de ce problème de santé." Tenir le point en prenant une bonne respiration lente et profonde.
Creux du menton:
∙ "Je me délivre de tous les regrets qui sont à l'origine de ce problème de santé." Tenir le point en prenant une bonne respiration lente et profonde.
Clavicule:
* "Je me délivre de toutes les déceptions qui sont à l'origine de ce problème de santé." Tenir le point en prenant une bonne respiration lente et profonde.
Sous l'aisselle:
∙ "Je me délivre de toutes les culpabilités qui sont à l'origine de ce problème de santé." Tenir le point en prenant une bonne respiration lente et profonde.
Sous le sein:
∙ "Je me délivre de tous les ressentiments qui sont à l'origine de ce problème de santé." Tenir le point en prenant une bonne respiration lente et profonde.
Pouce:
∙ "Tout le désarroi qui est à l'origine de ce problème de santé cesse maintenant." Tenir le point en prenant une bonne respiration lente et profonde.
Index:
∙ "Toutes les carences affectives et matérielles qui sont à l'origine de ce problème cessent maintenant." Tenir le point en prenant une bonne respiration lente et profonde.
Majeur:
∙ "Toute l'oppression qui est à l'origine de ce problème de santé cesse maintenant." Tenir le point en prenant une bonne respiration lente et profonde.
Auriculaire:
∙ "Toute l'incertitude qui est à l'origine de ce problème cesse maintenant." Tenir le point en prenant une bonne respiration lente et profonde.
Dessus de la tête:
∙ "Toute l'énergie impliquée dans la création et le maintien du problème de santé que je viens de traiter sert à présent à m'en guérir de manière spectaculaire." Tenir le point en prenant une bonne respiration lente et profonde.
Protubérance occipitale:
∙ "J'ai décidé de me libérer facilement de ce problème et suis prêt(e) à le voir disparaître complètement". Tenir le point en prenant une bonne respiration lente et profonde.
∙ "Je détiens toutes les ressources intérieures et extérieures nécessaires pour me délivrer de ce problème maintenant." Tenir le point en prenant une bonne respiration lente et profonde.
∙ "Plus rien ne m'oblige à garder ce problème et je retrouve tout mon bien-être." Tenir le point en prenant une bonne respiration lente et profonde.
∙ "Je suis émerveillé(e) de la facilité avec laquelle ce problème se résout." Tenir le point en prenant une bonne respiration lente et profonde.
∙ "Je ne suis jamais senti(e) aussi bien de ma vie!" Tenir le point en prenant une bonne respiration lente et profonde.
∙ "Je profite à fond de mon bien-être retrouvé et connais à présent une véritable sérénité." Tenir le point en prenant une bonne respiration lente et profonde.
Protocole de Tapping (EFT) conçu par Sophie MERLE.