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2018-10-20T04:54:00+02:00

Remèdes naturels contre la sinusite

Publié par ♥ Rose - lyne du sud ♥
Remèdes naturels contre la sinusite

La sinusite c’est quoi au juste ?

Les fosses nasales communiquent avec des cavités osseuses tapissées de muqueuses. Ce sont les sinus faciaux. Lorsqu’une infection virale ou bactérielle provoque une inflammation des muqueuses, on parle alors de sinusite. La sinusite peut être aiguë ou chronique. Tout commence par un mauvais rhume. Au moment où celui-ci semble au bout de sa course, il reprend soudain de la vigueur et même s’aggrave. Les sécrétions s’accumulent entre les sinus, les fosses nasales s’amenuisent et votre nez se bouche pour de bon. La respiration est difficile et vous devez de plus en plus respirer par la bouche. Vous pouvez aussi avoir de la fièvre. Vous commencez aussi à souffrir de maux de tête, en particulier au niveau des sinus frontaux, juste au-dessus des yeux. Les sinus situés à la hauteur des maxillaires peuvent également être infectés. Les joues deviennent douloureuses et vous aurez peut-être en plus l’impression de souffrir d’un mal de dents, à la mâchoire supérieure.

 

Comment soulager une sinusite ?

Pour soulager une sinusite, il est inutile de faire appel aux décongestionnants qu’on trouve en pharmacie. Il existe une multitude de petits trucs maison qui peuvent s’avérer tout aussi efficaces, sinon plus.

Hydrothérapie

Servez-vous d’un humidificateur pour créer une forte humidité dans la pièce. L’humidité ambiante dégagera vos voies nasales. Rien n’est plus mauvais qu’une atmosphère trop sèche, les parois du nez s’assèchent et les sécrétions nasales s’épaississent, ce qui augmente encore plus l’effet de congestion.

— Buvez beaucoup d’eau pour éclaicir les sécrétions nasales trop abondantes et ainsi favoriser le dégagement des sinus.

— Pour atténuer les douleurs au niveau des sinus, alternez compresses chaudes et froides à l’endroit des sinus.

 

Massage et acupression

— D’une main, touchez l’endroit qui vous fait mal. De l’autre, massez la zone correspondante de l’autre côté du visage et la zone qui se trouve sur la même horizontale à l’arrière de la tête.

— Pour les douleurs au-dessus des yeux, massez profondément le dos des doigts et des orteils.

Alimentation

Durant la sinusite, privilégiez une alimentation légère. Mettez surtout l’accent sur l’apport en protéines et réduisez celui en hydrates de carbone (pain, pommes de terre, etc…). Recherchez surtout les protéines végétales, le lait est très déconseillé, de même que les viandes rouges. Le bouillon de poulet semble néanmoins produire des effets spectaculaires. On ne sait pas exactement pourquoi, mais il aide beaucoup les gens qui souffrent de grippe, de rhume ou de sinusite. Consommez beaucoup de légumes verts pour leurs vitamines et oligo-éléments.

Plantes

– Prenez de la teinture ou des capsules d’échinacéa pour stimuler votre système immunitaire.

– Aspirez (à fond !) du gel d’Aloe vera dans chaque narine. Un autre moyen également très efficace consiste à vaporiser souvent de l’Aloe vera liquide au fond du nez. Ces deux trucs sont très utiles pour dégager le nez durant la nuit.

Source

https://www.remedes-de-grand-mere.com/

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