La méditation peut nous aider à être plus présents et attentifs au monde et à notre vie.
Mais elle peut aussi nous aider à cultiver certaines qualités fondamentales, comme la bienveillance…
Le Dalai Lama, 2015• Crédits : LOBSANG WANGYAL / AFP
"Un regard bienveillant réjouit le cœur."
La Bible, Livre des Proverbes.