Eckhart Tolle: Porter des jugements

Question: On me dit que j'ai tendance à juger et je suis d'accord là-dessus. Depuis que j'en ai pris conscience, je travaille quotidiennement sur ce point, et sur mon ego aussi.

Quelles sont vos réflexions sur la tendance à porter des jugements et est-il possible de ne jamais juger, qu'il s'agisse de quelqu'un ou d'une décision?

Vous n'êtes pas quelqu'un qui juge. Votre esprit obéit à ses conditionnements, c'est tout. Le plus important, c'est déjà que vous soyez conscient de ce que fait votre esprit. Une personne vraiment portée à la critique, c'est quelqu'un qui ne le sait pas. Elle s'identifie tellement à son esprit qu'elle a une confiance absolue en chaque pensée (ou jugement) qui lui vient à l'esprit.
        
 

La conscience de ce qui est, voilà ce qui compte. La plupart des pensées véhiculant des jugements sont de nature négative, bien sûr. Prenez donc note, autant que vous le pouvez, de vos pensées négatives (à propos des autres, des individus ou des groupes, de vous-même, d'un endroit, d'une situation où vous vous trouvez, de quelque chose qui arrive mais qui ne "devrait pas", etc.). Remarquez la tendance qu'a l'esprit de trouver à redire sur les gens et les situations, de se plaindre, de rendre des jugements bien-pensants.
  
 

Peu à peu, la dimension de cette conscience s'élargira pour affaiblir ces habitudes mentales. Vivre dans la négativité est un terrible fardeau. Elle tend à se refléter sur vous au travers de situations et de gens négatifs et empêche votre vie de se dérouler harmonieusement. Mais n'essayez pas d'étouffer vos jugements. Ayez de la compassion pour votre esprit.

 

Un jugement est inoffensif si vous le reconnaissez immédiatement comme tel et que vous n'y croyez plus tout à fait. Puis, petit à petit, la conscience chasse de l'esprit sa tendance à juger.
                
 

Oui, il est possible de vivre sans juger. Ce qui importe, c'est de se lier d'amitié avec le moment présent.
                
 

Il y a deux livres que vous trouverez peut-être utiles. L'un est Les Mille Visages du Bonheur de Byron Katie. Ce livre donne une idée de ce qu'on peut appeler une vie sans juger, et cela, quotidiennement. L'autre livre s'appelle La Voix de la Connaissance de Don Miguel Ruiz.

 

Eckhart Tolle Titre original: Being Judgemental
 

Un grand merci à Jean-Louis pour la traduction de ce texte

Source :http://www.humanitysteam.fr/

Comments

[Diez]

Coucou amie Roselyne
Cela vient juste à propos !!! à croire que la providence nous surveille et nous donne
des belle leçons de vie , oui parfois on se laisse aller à des critiques lorsqu'on est
faible devant des reproches qu'on pense injustifiés , alors la défense est de riposter , et voilà nos belles résolutions qui s'envolent .
Arriverons nous un jour à cette sagesse du non jugement même lorsqu'on est
dans la souffrance .
Douce amie merci pour ce rappel à l'ordre .
Bisous d'amitié
Louisa

[♥ Rose - lyne du sud ♥]

Ma douce amie, pour l'instant on est pas des anges ou des guides réincarnés ! Ne pas juger, ne pas critiquer, ne veux pas dire tout accepter, si on est pas respectés c'est que l'on ne se respecte pas ! c'est ce que me disait quelqu'un, et riposter et bien parfois ça m'arrive ! tout garder sur le coeur, ça rend malade, essayons seulement de ne pas trop juger les personnes qu'on voit autour de nous, même si parfois on ne comprend pas, ou que leur façon de vivre ou autre nous semble choquante ... on est pas dans les souliers de l'autre pour savoir pourquoi elle est là. Quand on est dans la souffrance, on peut écrire ce qu'on ressent, ça soulage et le brûler après ! je connais même quelqu'un qui a fait sa propre analyse avec des cahiers ... La prise de conscience est le principal, on peut à ce moment là essayer d'y travailler dessus. Gros bisous mon amie Louisa ♥