Accueillir les émotions - GLET63 - Méditation guidée - S98 - 01-16

Thème: accueillir les émotions avec bienveillance - self empathie
Réalisation: Luc
Sur le même thème:

voir aussi "Se laisser traverser par l'émotion" par Isabelle Padovani -

https://www.youtube.com/watch?v=VK7C3...

"Cette vidéo - sur la mise en pratique du Pouvoir du Moment Présent - est la première d'une nouvelle série (2016) de méditations guidées réalisées par le GLET63 ( Groupe Local Eckhart Tolle & Pleine Conscience du 63) qui a pour objectif de fournir des outils gratuits au plus grand nombre afin d'aider en priorité celles qui ont un faible revenu et qui n'ont donc pas les moyens d'acheter des CD ou DVD.
 

Nous proposons une mise en pratique de l'ouverture des portes vers la Présence dont parle Eckhart Tolle, à partir du cœur, et dans l'optique à la fois d'une recherche de la paix intérieure mais aussi d'une ouverture relationnelle bienveillante.
 

Il ne s'agit pas, comme l'explique avec humour Isabelle Padovani, de se réfugier dans "l'arrière planque" pour fuir la vie et les défis qu'elle nous propose pendant cette incarnation humaine.
 

L'art de la méditation véritable consiste à lâcher complètement le contrôle, d'abandonner le besoin de bien faire, de renoncer à obtenir un résultat ou d'obtenir une expérience particulière. Il suffit d'être conscience de ce qui prend forme dans l'instant, sans aucun jugement, dans un état d'ouverture total, d'accueil et d'acceptation inconditionnelle de ce qui EST "ICI et MAINTENANT" tel que c'est.

Ensuite rien n'empêche de passer à l'action à partir d'un point de vue plus lucide et bienveillant. Enjoy !"
 

lien blog: http://danseencercle-63-harmonisation...

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