Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

2015-08-25T05:36:15+02:00

Un exercice pour changer votre vie !

Publié par ♥ Rose - lyne du sud ♥

Exprimer sa gratitude pour les bienfaits de la vie
 
(cette action de grâce répétée quotidiennement fait venir à soi des bienfaits extraordinaires)
 
 
 
Du plus profond de moi-même, je rends grâce pour l'Amour que Je Suis, Pour l'Amour qui est dans ma vie et pour l'amour qui m'entoure. MERCI
 
MERCI pour le miracle de vie que Je Suis, pour le merveilleux cadeau de la vie qui m'habite et qui m'entoure. MERCI.
 
MERCI pour ce corps parfait, pour ma santé et pour mon bien-être. MERCI.
 
MERCI pour l'abondance que je suis.
 
MERCI pour l'abondance que je suis autour de moi.
 
MERCI pour toutes ces richesses, pour la richesse de ma vie, MERCI.
 
MERCI pour le flot d'argent qui se dirige vers moi et s'écoule à travers moi.
 
Pour l'aventure de ma vie et les myriades de merveilleuses possibilités qui s'offrent à moi, MERCI.
 
MERCI pour l'émerveillement.
 
MERCI pour la joie.
 
MERCI pour la beauté et l'harmonie.
 
MERCI pour la paix et la tranquillité.
 
MERCI pour les divertissements et pour le privilège de servir et de partager le cadeau que Je Suis.
 
 
MERCI MERCI MERCI.
 

 

"La gratitude peut transformer votre
 routine en jours de fête." [William
 Arthur Ward]

 
 "A certains moments de notre vie, notre
 propre lumière s'éteint et se rallume
 par l'étincelle d'une autre personne.
 Chacun d'entre nous a des raisons de
 penser avec une profonde gratitude à
 ceux qui ont allumé la Flamme en nous."
 [Albert Schweitzer]
 
 "Rendre grâce pour chaque bénédiction
 qu'offre le fait d'être en vie nous
 rappelle les dons qui nous viennent des
 plaisirs de la vie physique. Prendre
 ces privilèges pour acquis, c'est
 ouvrir la porte du mécontentement de
 ceux qui considèrent qu'ils n'ont
 jamais assez." [Jamie Sams]
 
 
Éprouver en toute conscience de la gratitude est garant d'une bonne santé émotionnelle et physique ; les études et la recherche le prouvent.
 
Dire "merci" améliore et consolide nos relations avec les autres lorsqu'il s'agit d'une "gratitude" authentique et
 sincère bien sûr.
 
En remerciant nous exprimons une reconnaissance équivalente à donner de
 soi après avoir reçu. La gratitude crée des liens, nous aide à être conscients du fait que nous avons aussi besoin des autres dans l'existence.
 
     Mais, voici votre histoire :
 
                -o0o-
 
     Jacques était dépressif.
 
     Très dépressif.
 
     Il venait de perdre son travail, il
 n'arrivait pas à en retrouver un autre
 et sa compagne ne cessait pas de se
 plaindre.
 
     Il demande alors à son médecin de
 lui prescrire un antidépresseur.
 
     "Avant cela, seriez-vous d'accord
 de vous prêter à une expérience ?"
 
     "Euh oui, pourquoi pas..."
 
     "Voilà. Pendant 10 jours, matin et
 soir, vous allez réfléchir à 50 choses
 pour lesquelles vous éprouvez de la
 gratitude. Dressez une liste sur une
 feuille de papier et faites attention
 de ne pas citer 2 fois la même chose."
 
     "D'accord, mais si je ne peux rien
 noter, puis-je arrêter cette expérience
 quand je le veux ?"
 
     "Bien sûr, et je vais même vous
 faire une prescription de Fluoxétine,
 vous pourrez ainsi passer en prendre à
 la pharmacie si besoin."
 
     Nous sommes 2 semaines plus tard,
 et Jacques est de retour devant son
 médecin.
 
     "Je pense que je suis guéri."
 
     "Ah, c'est à dire ?"
 
     "Je n'ai rien pris à la pharmacie.
 Votre exercice a entièrement changé ma
 vie."
 
     "Pouvez-vous m'en dire plus ?"
 
     "Les premiers jours, il me semblait
 impossible de lister 50 choses pour
 lesquelles je pouvais exprimer de la
 gratitude. Même en puisant dans tous
 mes souvenirs, je ne voyais que du
 négatif.
 
     J'ai insisté et, peu à peu, j'ai
 retrouvé plein de petites choses qui
 donnaient des couleurs à la vie :
 
   -  Un lever de soleil, des sourires,
      le croisement d'un regard, une
      rencontre, l'observation d'une
      fleur, un nuage sur fond de ciel
      bleu, le bonheur de faire un
      projet, celui d'y croire, etc.
 
     Maintenant, je n'ai plus aucune
 difficulté à répertorier 100 choses par
 jour. Mon regard sur la vie n'est plus
 le même... je ne suis plus le même !"
 
                -o0o-
 
     Et vous, n'êtes-vous pas un peu
 comme Jacques, incapable de vous rendre
 compte des incroyables bénédictions qui
 sont sur vous, de tous les talents et
 de tous les avantages dont vous
 bénéficiez ?
 
     Il ne tient qu'à vous de les faire
 fructifier ...
 
     Pensez à ce qu'était la vie de nos
 prédécesseurs ou à celle de la plupart
 des gens dans le monde...
 
     Merci d'être si
 fidèlement présent, merci pour votre 
 confiance, merci pour votre soutien.
 
 Sincèrement et amicalement,
 
 
 Hervé
 
 
Voici l'Agora du Campus sur Facebook :
 

 

Voir les commentaires

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
commentaires
D
MERCI CHERE ROSELYNE DE RALLUMER LA FLAMME QUI VACILLE<br /> QUELQUEFOIS ET DE TA PRESENCE AMICALE DEPUIS QUELQUES<br /> ANNEES DEJA !!! MERCI A TOUT CEUX QUI PAR TON INTERMEDIAIRE<br /> NOUS OFFRENT CET ENSEIIGNEMENT DE SAGESSE ET D ESPOIR<br /> POUR UN MONDE MEILLEUR NOTRE MONDE INTERIEUR MEILLEUR .<br /> <br /> MERCI ENCORE A MON AMIE ROSELYNE .
Répondre
Merci à toi ma douce Louisa, la Fidèle.<br /> Cela me fait chaud au coeur tes petits mots <br /> De gros bisous et une très belle journée <br /> Roselyne ♥
T
Bonjour L'équipe OverBlog, sincèrement, les mots me manquent et je ne sais comment vous remercier de votre dévouement pour ma réussite. J´ai été vraiment stupéfait de lire tout cela. Sans trop aller loin, je vous dis encore MERCI MERCI MERCI, soyez béni de jour en jour en m´envoyant des exercices pour changer ma vie, de toutes les puissances qui<br /> sommeillent en moi. Je veux accomplir un beau destin. Je me<br /> pénètre de la valeur de chaque mot que je prononce. Je suis entrain maintenant de marcher avec une force calme dans la voie que je me suis choisie. J'ai confiance en moi.
Répondre
Merci pour ce commentaire, oui je dis merci moi aussi, pour les articles que je trouve, et que je partage, et tant mieux si cela peut vous aider un tant soi peu. Belle journée. <br /> Cordialement <br /> Roselyne

Girl Gift Template by Ipietoon - Hébergé par Overblog