Revenir vers soi, ou l'art du lâcher-prise - Deuxième partie Elan Sarro

Première partie : http://youtu.be/aOFCUxCxq2c

Le lâcher-prise, synonyme d’acceptation, est cette pleine conscience focalisée

sur le « vivant » à l’intérieur de soi.

Pour que le lâcher-prise soit à même de guérir nos blessures émotionnelles, leur acceptation doit être inconditionnelle, c’est-à-dire que nous devons parvenir à les accueillir sans aucune autre volonté que celle de les accepter telles qu’elles sont. Si nous souhaitons lâcher prise « POUR » nous libérer de nos ombres intérieures, leur acceptation n’est pas inconditionnelle et la guérison ne pourra avoir lieu. La souffrance ne peut être libérée que si elle est ressentie en soi-même sans volonté qu’elle disparaisse. C’est là toute la difficulté du lâcher-prise, auquel va s’opposer l'ego dysfonctionnel. Dans la première moitié de cette vidéo, nous clarifions les choses à ce niveau.

 

L’acceptation inconditionnelle est souvent polémique, car certaines personnes ne tolèrent pas qu’on puisse tout accepter ou aimer inconditionnellement. Dans la seconde moitié de cette vidéo, nous verrons que le lâcher-prise ne signifie pas que nous perdons notre discernement et notre capacité à nous positionner moralement en faveur de ce que nous voulons et de ce que nous ne voulons pas. Accepter notre réaction de manière à retrouver l’équilibre à l’intérieur de soi ne signifie pas que nous tolérons que les choses qui nous ont fait réagir perdurent à l’extérieur.

Elan Sarro