Cohérence Cardiaque ...

Cette vidéo va vous permettre de comprendre en 32 minutes, les fondements de la Cohérence Cardiaque et ses champs d'application. L'interêt de cette respiration particulière est sa simplicité d'apprentissage et le peu de temps qu'elle nécessite chaque jour pour des résultats dignes d'interêt.

Attention, j'ai omis de dire pendant la vidéo que pendant la pratique de la cohérence cardiaque, il est essentiel, en même temps que les respirations, de penser à quelqu'un ou quelque chose que vous aimez ou encore en lien avec vous-même, une de vos qualités, un sentiment de réussite personnelle que vous appréciez particulièrement

Après la vidéo, vous pourrez si tel est votre choix acquérir le livre de David O'hare dont cette vidéo s'est largement inspirée. Un autre livre qui est conseillé par des internautes fidèles de "Bouger-la-Vie" est celui d'Emmanuel Pascal présenté ci-dessous. Ce dernier ouvrage démontre que les bénéfices de la COHERENCE CARDIAQUE sont amplifiés quand celle ci est couplée a l'activation intentionnelle d'une émotion positive.

Plus :

http://bouger-la-vie.com/blog/la-coherence-cardiaque/

kaye Esse

A Voir également :

http://exercicesdebienetre-roselyne.blogspot.fr/2011/04/coherence-cardiaque.html

Comments

[David O'HARE]

Bonjour,
Je suis toujours heureux de voir que la Cohérence Caridaque est proposée.
Je suis aussi heureux de voir mes travaux cités ainsi que l'exercice 365 que j'ai mis au point.
Par contre, il n'est pas essentiel de penser à quelque chose ou à quelqu'un pendant la pratique, ce n'est pas dans mon livre car la cohérence caridaque est basée sur l'arythmie sinusale respiratoire qui est un réflexe indépendant de la volonté.
À votre disposition pour tout renseignement complémentaire....
David O'Hare

[♥ Rose - lyne du sud ♥]

Merci pour votre commentaire,ainsi que ces précisions.
Je pense que si des personnes veulent plus de détails elles vous contacteront.
Très bonne journée
Roselyne