Une respiration consciente Eckhart Tolle Français et plus ...

Une respiration consciente Eckhart Tolle
 

Une respiration consciente peut être suffisante pour nous amener dans le moment présent.
 

Traduction et doublage par Dorina Höhn

ChezDorina·

La respiration cellulaire consciente

La respiration cellulaire consciente est une nouvelle façon de vivre en observant la circulation du prana à travers nos corps énergétiques et notre corps physique.

Le prana, c’est l’énergie vitale ; il contient l’Amour, la Vie, la Connaissance…

Le simple fait d’être conscient de cette circulation nous permet de retenir le prana dans nos cellules. Sans cette conscience, le prana se contente de circuler normalement dans nos corps comme dans toute chose.

Avec la conscience de cette circulation, nous captons le prana et nous l’utilisons pour notre transformation. C’est ce qu’on appelle l’osmose pranique.

La respiration cellulaire consciente n’est pas un exercice. Il faut distinguer cette respiration consciente des nombreux exercices de respiration proposés par diverses méthodes de méditation; c’est pourquoi nous l’appelons respiration cellulaire.

Contrairement aux exercices, la respiration cellulaire ne requiert pas l’arrêt de nos activités dans le but de s’isoler, se recueillir et s’exécuter.

D’ailleurs, elle ne se « fait » pas, elle s’observe, ce qui nous permet de continuer de vaquer à nos occupations quotidiennes, qu’elles soient physiques ou intellectuelles.

Par exemple, tout en écrivant ce texte, je suis consciente de la circulation du prana en moi. De plus, cette respiration est complètement indépendante de la respiration physiologique.

La respiration cellulaire consciente est une nouvelle façon de vivre en observant la circulation du prana à travers nos corps énergétiques et notre corps physique.

Le prana, c'est l'énergie vitale ; il contient l'Amour, la Vie, la Connaissance...

Le simple fait d'être conscient de cette circulation nous permet de retenir le prana dans nos cellules. Sans cette conscience, le prana se contente de circuler normalement dans nos corps comme dans toute chose.

Avec la conscience de cette circulation, nous captons le prana et nous l'utilisons pour notre transformation. C'est ce qu'on appelle l'osmose pranique.

La respiration cellulaire consciente n'est pas un exercice. Il faut distinguer cette respiration consciente des nombreux exercices de respiration proposés par diverses méthodes de méditation; c'est pourquoi nous l'appelons respiration cellulaire.

Contrairement aux exercices, la respiration cellulaire ne requiert pas l'arrêt de nos activités dans le but de s'isoler, se recueillir et s'exécuter.

D'ailleurs, elle ne se « fait » pas, elle s'observe, ce qui nous permet de continuer de vaquer à nos occupations quotidiennes, qu'elles soient physiques ou intellectuelles.

Par exemple, tout en écrivant ce texte, je suis consciente de la circulation du prana en moi. De plus, cette respiration est complètement indépendante de la respiration physiologique.

Voici comment nos Guides nous l'ont décrite :

« La respiration consciente est basée sur l'observation du phénomène de l'échange pranique en profondeur, et ce, jusqu'aux cellules. Le cerveau humain doit se débrancher de sa fonction normale de vouloir "faire les choses".

« La respiration physiologique ne doit pas être utilisée comme moteur de la respiration consciente. Ce sont deux aspects complètement différents de la respiration de l'être humain, bien qu'ils soient reliés jusqu'à un certain point, puisque vous vivez sur deux plans en même temps, puisque vous êtes alimentés par deux sources d'énergie en même temps.

« Plutôt que de se centrer sur la respiration physiologique normale, ceux qui ont besoin d'un support peuvent nourrir leur mental avec l'exercice suivant :

Visualisez des cercles concentriques qui émanent de votre cristal intérieur et qui se répercutent sur tout votre champ énergétique, pour revenir au centre de votre être, l'île centrale. De là, la lumière repart et rayonne vers l'extérieur en passant à travers toutes les couches de votre être.

« C'est un mouvement de va-et-vient, comme une pulsion lumineuse. Cette visualisation vous aidera grandement à observer l'échange pranique, c'est-à-dire à respirer consciemment.

« Respirer consciemment, c'est prendre conscience de cette autre moitié de vous-même qui vit, qui respire d'une façon différente, qui est nourrie d'une façon différente. L'éveil à ces connaissances vous permet d'habiter avec plus de facilité votre corps physique.

« Le corps humain est ainsi fait : d'abord de lumière, ensuite de matière. La lumière que vous activez en vous réveille votre matière, la rend plus sensible à toutes les fluctuations énergétiques provenant soit de votre nourriture matérielle, soit de votre nourriture énergétique.

« Vous êtes nourris de toute part. Selon votre conscience, vous pouvez oui ou non absorber ces substances qui vous traversent à tout instant, qui sont là disponibles pour vous, pour construire votre temple de lumière, votre corps physique.

« Prenez cet instant pour respirer profondément l'univers qui vous habite, la lumière qui s'y trouve en attente. Le fruit de votre travail doit être cueilli à l'intérieur de vous, en respirant la lumière qui habite maintenant vos cellules.

« La lumière ne doit pas être absorbée seulement de l'extérieur ; vous en êtes aussi la source. Cette connaissance permet à vos cellules de s'activer un peu plus, en prenant conscience de la provenance, de la source de la lumière dans les deux sens : c'est un mouvement de va et vient cellulaire.

« La matière qui devient lumière a de plus en plus besoin de lumière, de moins en moins de matière.

« Prenez le temps de respirer en conscience le prana, le moteur de votre nouvelle vie.

« Vos corps ont besoin de prana pour supporter la Vague d'Amour qui s'en vient. Ils doivent être affaiblis au niveau matériel et enrichis au niveau de la lumière. Ils doivent avoir une densité variable. C'est pourquoi nous vous demandons constamment de respirer consciemment.

« Faites-le simplement, c'est de l'intégrer à votre vie qui est important. Ainsi la lumière s'incarne, devient active dans la matière et peut s'exprimer dans le monde concret, dans les vibrations lourdes, en passant par le canal que vous êtes devenus, que vous incarnez. La simplicité vous habite alors car vous savez qui vous êtes.

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Le chant des voyelles

Les sons conscients agissent sur la matière : ils élèvent la fréquence vibratoire du corps humain et accélèrent la transmutation cellulaire, qui est à la base de l’évolution de l’humanité.

Le Chant des voyelles compte parmi les outils les plus efficaces et les plus rapides actuellement disponibles sur la planète pour élever la fréquence vibratoire de votre corps humain.

Ce chant, pratiqué tous les jours, vous permet d’ajuster votre fréquence vibratoire à celle de la planète et de l’Univers tout en assurant votre survie énergétique grâce à la transmutation cellulaire rapide.

Le Chant des voyelles n’est pas un chant mélodieux : il est destiné à réveiller vos cellules, à établir un contact conscient avec elles, à leur indiquer que le maître est présent et qu’il prend en charge leur destinée.

Il s’exécute avec le corps tout entier (physique et énergétique), avec détermination, dans le but de déranger les structures des codes automatiques de la matière.

Les voyelles

Dans ce travail, chaque voyelle joue un rôle bien précis ; chaque voyelle est un « spécialiste » dont la fréquence vibratoire vient accomplir un travail particulier en vous.

Leur efficacité est directement reliée à votre capacité à maintenir vivante dans votre conscience, pendant l’émission du son les caractérisant, la vision claire de leur action sur votre corps. Cette capacité grandira et s’affinera avec la pratique.

En voici un résumé :

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