Nous ne sommes pas, en France, des champions de l’optimisme. Mais aujourd’hui, nous atteignons des records : 65 % des Français se disent pessimistes pour leur avenir (sondage Ifop-Ouest France réalisé par téléphone du 5 au 6 janvier 2012 auprès d’un échantillon de 1031 personnes représentatif de la population française âgée de 18 ans et plus). Certes, la situation de notre pays et du monde n’est pas des plus réjouissantes. Mais est-ce une raison pour perdre tout espoir en nos capacités et en notre avenir proche ? Sûrement pas.
Car nous sommes souvent loin d’utiliser l’ensemble de nos ressources pour changer de regard sur nous, pour réussir à prendre un peu de recul, pour sortir de la plainte, retrouver l’espoir et avancer.
Si tout commence dès l’enfance, par la construction, pas à pas, de la confiance en soi, cette sécurité intérieure qui nous pousse et nous motive est aussi le fruit d’un processus volontaire et conscient. Il est possible de la faire grandir chaque jour et à tout âge.
Nous avons listé cinq clés pour retrouver l’énergie de croire en nous et oser nous projeter dans un futur plus heureux.
Faire la part de ce qui dépend de soi, ou pas, apprendre à se recentrer, travailler sur soi et se transformer, savoir créer des liens et se soutenir, se lancer et agir… Voici cinq façons éclatantes de retrouver foi en la vie.
Dossier coordonné par Anne-Laure Gannac
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Avoir confiance en soi et dans la vieQuand vous vous rongez d’inquiétude pour l’avenir, d’autres répondent : « Tout problème a sa solution » ou « Quoi qu’il se passe, ça ira. » D’où leur vient cette force tranquille ? Sont-ils tombés dans la potion magique ? Ils savent tracer leur chemin et avancer. Faire des choix, s’exprimer.
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