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prendre soin - de soi

2010-06-01T15:47:00+02:00

Le chocolat et ses vertus : propriétés

Publié par Rosy

Les bienfaits du chocolat sur la santé Le chocolat est un aliment énergétique car il contient beaucoup de glucides et de lipides (plus de 500 kcal/100 g). Pas moins d’une centaine de substances chimiques antioxidantes, comme des flavonoïdes (de la famille...

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2010-05-27T16:12:00+02:00

Recette de nettoyage de foie/vésicule et rééquilibrage hormonal en ménopause

Publié par Rosy

Je suis allée hier voir un charmant et doux «rabouteux» dans le fin fond d'un rang près de Baie-St-Paul, dans les montagnes qui ressemblent au Jura suisse, qui m'a pressé sur des points douloureux autour de ma colonne vertébrale et mon cou. Je ne sens...

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2010-05-26T19:08:00+02:00

La vitamine D

Publié par Rosy

Depuis quelques années, on entend parler de la vitamine D, la fameuse vitamine du soleil. Elle joue un rôle essentiel dans la consolidation osseuse. Zoom sur cette vitamine pas comme les autres et la meilleure façon de faire le plein. http://www.linternaute.com/sante/magazine/vitamine-d/?f_id_newsletter=3019...

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2010-05-22T07:38:00+02:00

Gomasio, le faire soi même

Publié par Rosy

Le gomasio est un condiment d'origine japonaise. C'est un mélange de graines de sésame à peine grillées et de sel à saupoudrer sur les aliments. Il est préférable de peu saler les plats confectionnés maison et d'utiliser du gomasio en remplacement du...

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2010-05-19T18:10:00+02:00

La lavande et ses propriètés

Publié par Rosy

Un diaporame sur la lavande : (j'espère que vous arriverez à l'ouvrir il est en Power Point) 112071_colnot[1] la lavande.ppt un très beau poème de Vette de Fonclare, un hymne à la Provence. Au flanc du mont Ventoux l’on cueillait la lavande, Au mitan...

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2010-05-19T08:33:00+02:00

La banane, une mine de potassium et des propriétés curatives trop méconnues

Publié par Rosy

Ce fruit tropical qui pousse toute l'année nous est offert de plus à un prix qui la rend facilement accessible à tous. La banane est la plupart du temps vendue à peine mûrie. Pour profiter de ces bienfaits nutritifs et médicinaux il convient cependant...

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2010-05-17T14:09:00+02:00

Perdez jusqu'à 2 kilos par semaine (de façon naturelle)

Publié par Rosy

Les beaux jours arrivent, et les régimes fleurissent ! J'ai obtenu en cadeau de Ludovic http://editions-lg.com/ un dossier, qu'il m'a permis de partager. Cela a l'air simple, et ces recettes ne peuvent pas faire de mal, c'est avec des choses naturelles....

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2010-05-09T19:58:00+02:00

Le son d'avoine

Publié par Rosy

L’avoine est une céréale de culture anglo-saxonne, les Français le réservent à leurs chevaux. Sa partie noble, son grain est transformé en flocons, son enveloppe en son. Et c’est dans les fibres dites solubles de ce son que réside le miracle. Le son d’avoine...

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2010-05-07T20:26:00+02:00

Réglisse

Publié par Rosy

Les enfants mâchouillent les bâtonnets de réglisse… sans savoir qu’ils bénéficient ainsi d’un médicament naturel des plus puissants. Le bâtonnet de réglisse dans la bouche ? Une façon agréable d’éloigner les infections respiratoires et les virus qui traînent...

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2010-04-24T17:50:00+02:00

Melatonina

Publié par Rosy

http://www.biolifestyle.org/fr/index.php?pid=84 LA MELATONINE Reproduite selon la méthode chromo-radionique mise au point par Ruggero Moretto Ce graphique chromo-radionique grâce à la présence de la forme d’onde du décagone et des cercles concentriques...

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2010-04-22T07:11:00+02:00

Trouver sa voix

Publié par Rosy

Soigner notre voix c'est important, je ne sais si cela vous est arrivé, mais devenir aphone, c'est vraiment pénible.

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