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2013-02-02T19:26:00+01:00

Prepa-respiration pour un processus en présence

Publié par Rosy
En 4 modules simple et pratique... Matérialisez Enfin vos Projets http://oua.be/lx9

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Dans cet audio, vous allez découvrir une respiration spécifique
que j'ai découvert dans un ouvrage le processus de présence de Michael Brown.

En attendant de savoir si j'aurais le temps de vous faire l'audio guidée du processus de présence, je vous propose d'apprendre la respiration.

Elle se fait par une inspiration "forte" (qui s'entend) et une expiration naturelle.

Vous devez respirer en continue sans faire de pause de rétention. Cette respiration alliée à des mots ou des phrases simples est trés efficace pour faire bouger les énergies et créer du travail d'intégration ou de nettoyage.

Dans cette version, nous allons apprendre cette respiration et plus tard vous aurez un exercice avec des mots... cela devrait vous "plaire" ^^

Je profite pour expliquer comment se fera l'exercice avec les mots.

Cette respiration ne permet pas d'exprimer des mots. Je ferais un montage respiration son, mots enregistrés... Par contre, et en pratique, vous devrez inspirer d'une et Pensez le mot en meme temps, d'autre part., Idem pour Expirez et pensez le mot.

Par exemple inspirer tout en pensant intérieurement - j'inspire -.

Lors du Processus de Présence avec mes mots... je vous donnerais le reste des explications ^^

Ecoutez, Ressentez et commentez ce que cela vous fait ^^ ou posez vos questions et j'y répondrais.

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