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2010-05-17T14:09:00+02:00

Perdez jusqu'à 2 kilos par semaine (de façon naturelle)

Publié par Rosy

Les beaux jours arrivent, et les régimes fleurissent !

 

J'ai obtenu en cadeau de  Ludovic

 

http://editions-lg.com/

 

un dossier, qu'il m'a permis de partager.

 

Cela a l'air simple,  et ces recettes ne peuvent pas faire de mal, c'est avec des choses naturelles.  je vous ai copié le principal, mais vous pouvez aussi le télécharger en pdf (ainsi qu'un fichier qui est protégé (ventre plat)), pour nous alléger aussi physiquement.

 

Je suis moi même un peu trop "ronde" je vais essayer !.

 

Voici son message :

 

 

Je vous ai mis dans ce dossier, la recette en 4 ingrédients pour perdre jusque 2 kilos par semaine. Cette recette à pour nom :

 

'Les clefs d’un amincissement facile, économique et délicieux' Elle est bigrement efficace, vous verrez ...

Ce serait d'ailleurs un vrai plaisir que vous me teniez informé des résultats que vous aurez en l'utilisant en m'envoyant un petit mail ici:

 

ludovic@editions-lg.com

 

-----------------------------------------

 

Enfin, j'ai ajouté à votre recette un cadeau BONUS d'une grande valeur :

 

'Les meilleurs trucs pour retrouver un ventre plat' (format pdf)

Je suis sûr que, comme moi, votre tour de taille vous intéresse, hein ? ;-))

 

Dans ce livre, vous découvrirez un arsenal d'astuces, de trucs pour lutter contre ces kilos disgracieux qui encombrent vos tailles. J'espère que cela vous fera plaisir et surtout, que vous en obtiendrez des résultats concrets encourageants.

 

-----------------------------------------

 

Si vous êtes satisfaits de ces cadeaux, je vous serai reconnaissant de les offrir à vos ami(e)s en cliquant ici (si vous ne l'avez pas déjà fait) :

 

 Cliquez sur le lien ci dessous pour
télécharger votre livre "Les Clefs d'un
amincissement Facile, Économique
et Délicieux".


=>> http://url-ok.com/45ef7c
 

 

 

(Vous aurez après téléchargement,  ce que je vous ai mis ici, et aussi un fichier pdf, protégé, "bonus trucs ventre plat")

 

Cela nous permettra de faire connaître

notre site et vous ferez des heureux...

bref, tout le monde sera gagnant.

Bien amicalement,

 

Lud@vic

 

http://editions-lg.com

 

 


Les clefs d’un amincissement

facile, économique et délicieux

 

 

 

A la recherche d’une solution…

 

L'avez-vous remarqué vous aussi ? Avec les années,

votre corps change et a tendance à s'alourdir.

Pour moi, c'était le ventre.

 

Je devais déplacer les boutons de mes pantalons,

changer le cran de ma ceinture, et rentrer le ventre

lorsque je me regardais dans la glace.

 

L'idée de devoir me mettre en maillot de bain et de

sentir le regard critique des autres me déprimait.

Aucun régime ne me tentait, les poudres et gâteaux

amincissants me faisaient plutôt grossir (il faut dire que

j'en prenais 4 fois trop).

 

Bref, l'impasse.

 

Un jour, lors de travaux de recherche pour la rédaction

d'un de mes livres, je suis tombé sur un régime conseillé

pour les allergiques. Comme je suis sujet au rhume des

foins, j'ai décidé de l'essayer.

 

Surprise, non seulement ce régime me permit de me

sentir mieux et de ne plus souffrir, mais en plus, mon

ventre retrouva une forme esthétique et mon poids

revint à celui que j'avais quand j’étais plus jeune.

 

Pas besoin de se priver

 

Le plus étonnant, c'est que je pouvais manger autant

que je le voulais, et que je n'avais donc jamais faim.

Mais ce régime avait quelques défauts et je décidais

donc de l'améliorer.

 

Après plusieurs essais, je suis arrivé à ce qui me semble

la formule idéale.

Pourquoi idéale ?

Parce que je l'ai donnée à plusieurs de mes ami(e)s et

que tous en ont été enchantés.

Voici quelques-uns des effets que vous pouvez en

attendre :

 

Plus de ballonnements, de gaz intempestifs, un

ventre qui redevient plat.

Votre taux de cholestérol dans le sang qui

redevient normal.

Une perte de poids rapide (elle varie selon les

personnes) de l'ordre de 2 kg environ par

semaine.

Aucun effet de manque. Vous n'aurez jamais

faim, je vous le promets, et vous pourrez manger

autant que vous le voulez.

Un réveil matinal en pleine forme, plus de langue

chargée ni de mauvaise haleine.

Un réveil de la libido et des performances

amoureuses améliorées.

Une disparition des rhumes, rhinites,

rhinopharyngites, notamment d'origines

allergiques.

Une meilleure humeur et une sensation de bienêtre.

 

Une recette unique jamais révélée

auparavant

 

La formule que j'ai mise au point est très économique.

Vos repas vous coûteront moins que d'habitude.

Elle est unique, car je l'ai mise au point moi-même

après de nombreux essais.

J'ai hésité à la révéler au grand public, mais devant

l'insistance de Claude Boisier qui l'a lui-même essayée

avec succès, j'ai consigné ma recette sur papier.

J'espère qu'elle vous rendra autant service qu'à moi et à

mes proches. C'est certainement le meilleur moyen de

maigrir et de se détoxifier que je connaisse.

 

I - L'ingrédient de base de la recette

 

" Une pomme par jour, et vous n'aurez plus besoin de

médecin. "

Comme vous le savez sans doute, le principal ingrédient

pour lutter contre les atteintes du temps, ce sont les

antioxydants.

Il y a plusieurs sortes d'antioxydants. Ceux que je vous

recommande tout particulièrement, ce sont les

antioxydants phytochimiques (ceux qui proviennent des

plantes). La pomme est très riche en antioxydants

phytochimiques.

En avril 1999, une étude menée à l'université Davis de

Californie a montré que les antioxydants de la pomme

empêchaient le cholestérol de s'oxyder et de se déposer.

Cela explique en partie l'effet positif de la pomme sur le

cholestérol.

Mais il n'y a pas que cela.

Les flavonoïdes contenus dans la pomme réduisent les

risques de cancer et surtout les risques de problèmes

cardiaques.

Une étude menée en 1996, publiée dans le British

Medical Journal, montre que la prise de flavonoïdes

diminue considérablement la mortalité.

Il y a, bien sûr, la forte concentration de pectine dans la

pomme, une fibre végétale qui a la propriété d'entraîner

le cholestérol hors de notre corps. Curieusement, la

pectine de pomme diminue la quantité de LDL (le

mauvais cholestérol) et augmente celle de HDL (le bon

cholestérol). Mais les résultats sont si spectaculaires

qu'il doit y avoir un autre élément actif en action.

 

L'ingrédient mystérieux

 

La pomme, avec le pamplemousse, est le fruit qui

contient la plus forte densité d'acide D-Glucarique.

Lorsqu'on nourrit des animaux de laboratoire avec cet

acide, leur taux de mauvais cholestérol chute

rapidement.

 

La vitamine C contenue dans une pomme couvre 8 %

des besoins quotidiens. Non seulement cette vitamine C

est naturelle, mais elle est très bio-disponible, c'est-àdire

qu'elle est très facilement assimilée par

l'organisme, bien mieux, par exemple, que la vitamine C

de l'orange.

 

Facilite la digestion et l'élimination

 

Non seulement les fibres de la pomme font baisser le

cholestérol en entraînant les dépôts graisseux hors du

corps, mais en plus elles facilitent le transit intestinal.

Si vous souffrez de constipation, la pomme peut vous

aider.

 

D'après le Dr Andrei Dracea et Jackie Séguin, auteurs

de " Mangez et Guérissez " :

 

" Les pommes sont bénéfiques aux diabétiques

puisqu'elles ne provoquent pas, malgré leur teneur en

sucre, l'apparition d'un taux élevé de sucre dans le sang

après leur consommation. Elles abaissent la pression

artérielle et il suffit déjà à la majorité des gens de humer

l'odeur d'une pomme pour que leur tension diminue

(d'après le Dr Schwartz de l'Université de Yale, USA).

Comme les pommes rassasient, elles seront les

bienvenues pendant un régime amaigrissant ".

 

Nous avons donc notre ingrédient de base : la pomme.

Vous verrez dans un instant comment la préparer.

Retenez que la pomme donne un sentiment de satiété –

elle coupe la faim – régule le taux de sucre dans votre

sang (plus de fringales), abaisse votre mauvais

cholestérol. Elle est aussi, selon l'enseignement de

Rudolf Steiner, indispensable en cas d'allergies et

d'intoxication de l'organisme.

 

Il est à noter que le mot "pommade" vient du mot

"pomme". Les belles Italiennes de l'Antiquité avaient en

effet remarqué que la pomme écrasée est excellente

pour la peau. Elle resserre les pores, les nettoie et

nourrit le derme.

 

II - Le 2ème ingrédient de la recette

 

" Le sésame est un excellent anti-anxiété. "

 

Avec les pommes, nous avons des glucides. Au début, je

me contentais de monodiète de pommes, et je restais à

la fois insatisfait et tendu, comme s'il me manquait

quelque chose. C'est alors que l'idée m'est venue

d'essayer le beurre de sésame.

 

Le beurre de sésame ou tahin existe sous 2 formes :

complet (avec l'enveloppe extérieure) et raffiné. On le

trouve dans tous les magasins de diététiques. Il

complète ma recette en apportant 2 éléments vitaux à

notre corps : les lipides et les protides.

 

Pour couvrir nos besoins de protides quotidiens, il

faudrait manger 300 grammes de beurre de sésame, ce

qui n'est pas le cas dans ma recette qui est donc

légèrement faible en protéines, mais comme

habituellement nous en consommons trop, cela

compense.

 

Le beurre de sésame calme aussi la sensation de

manque que peut produire une cure d’amaigrissement

quelle qu'elle soit. De plus, il a de nombreux effets

positifs sur la santé :

 

Il est bénéfique aux nerfs et aux cellules

cérébrales.

Il fluidifie le sang.

Il améliore la virilité des hommes et régularise le

cycle menstruel des femmes.

Il contient des phytostérols, qui réduisent le

cholestérol de 10 à 15 %.

Il réduit l'envie d'uriner qu'ont ceux qui souffrent

d'hypertrophie de la prostate.

Il contient plus de calcium – et celui-ci est plus

facilement assimilable – que le lait.

C'est une bonne source de fer, de niacine, de

folate et de potassium.

Pour l'anecdote, notez que les Chinois, dès le VIIIe

siècle, utilisaient le sésame pour cicatriser les plaies : ils

le mâchaient et appliquaient directement la pâte ainsi

formée sur la blessure.

 

 

III - Le 3ème ingrédient de la recette

 

Lorsque vous faites des tartes aux pommes, peut-être

ajoutez-vous du zeste de citron. Cette habitude

ancestrale est très bonne pour la santé.

 

Je vous conseille de vous procurer un petit couteau à

zeste : il permet de faire très facilement le zeste de

citron, alors qu'avec un couteau normal c'est assez

difficile.

 

Vous verrez plus loin comment utiliser ce zeste

et quelle quantité mettre. Voyons déjà quels sont ses

effets sur votre santé. Le citron est :

bactéricide,

antiseptique,

antirhumatismal,

antigoutteux,

antiscléreux (prévient la sénescence),

antiscorbutique,

tonique veineux,

il favorise également les sécrétions gastrohépatiques.

La vertu principale du citron réside sans doute dans sa

capacité à dissoudre les graisses – d'où sa large

utilisation dans les recettes de cuisine. C'est un puissant

nettoyeur qui régénère en même temps le système

digestif.

Si l'intérieur du citron est intéressant, c'est

principalement dans son écorce que réside son huile

essentielle et des substances telles que la limonine qui

bloque l'activité de cellules qui pourraient devenir

cancéreuses.

La limonine augmente aussi la quantité d'enzymes dans

le foie qui éliminent les agents cancérigènes.

A propos d'agents cancérigènes, si vous ne pouvez pas

vous procurer de fruits d'origine biologique, comment

vous débarrasser des résidus d'insecticides et des

pesticides ?

D'après le Dr Andrew Weil, il suffit de les plonger dans

une eau tiède légèrement additionnée de détergent (1/2

cuillerée à café pour 1 litre) pendant une dizaine de

secondes, puis de les rincer à l'eau chaude.

 

Pour les fruits qui sont cirés, comme les pommes, le

mieux est encore de les peler – même si cela enlève une

partie de leurs précieuses vitamines.

 

 

IV - Le 4ème ingrédient de la recette

 

" La cannelle, comme préventif du cancer, devrait être

plus utilisée dans vos recettes de cuisine. "

 

Pour calmer votre estomac, empêcher les fermentations

intestinales et surtout combattre le fameux " Candida

albicans ", rien ne vaut la cannelle.

 

On trouve déjà des références à la cannelle dans la

Bible. Moïse l'utilisait.

Elle contient des tanins et une huile essentielle qui

calme la douleur, est carminative et astringente.

Elle active la circulation et rend donc service si vous

avez des extrémités froides, un oedème ou une tendance

à la diarrhée. On l'utilise en cas de rhumes et de

grippes.

Elle combat l'acidité gastrique et a une puissante action

fongicide. Une expérience menée en 1974 et rapportée

dans le Journal of Food Science montre son incroyable

pouvoir.

 

On saupoudre du pain et des raisins de différentes

aflatoxines, un groupe de moisissures si dangereux

qu'elles peuvent causer un cancer du foie et avoir de

redoutables effets toxiques aussi bien pour les animaux

que les êtres humains.

 

Ensuite, mises en présence de cannelle, ces moisissures

furent inhibées de plus de 97 %. Or, une quantité

négligeable de cannelle (moins de 2 %) suffisait pour

obtenir ces résultats !

 

Deux spécialistes du cancer du Centre de Recherche sur

le cancer de la British Columbia de Vancouver ont

découvert que l'acide cinnanique contenu dans la

cannelle aide à prévenir le cancer provoqué par les

produits chimiques que nous ingérons avec la

nourriture industrielle.

 

J'imagine que vous êtes impatient d'en venir

maintenant à la recette elle-même. Nous y voici. Vous la

trouverez dans le prochain chapitre.

 

V - Ma recette secrète pour maigrir

 

Si vous pensez au temps nécessaire pour préparer

normalement un repas, ma recette vous fera gagner un

temps fou. La voici.

 

Achetez quelques kilos de pommes. Epluchez-les et

mettez un fond d'eau dans votre casserole. Coupez-les

en morceaux (8 quartiers pour chaque pomme par

exemple) et faites cuire jusqu'à ce qu'une fourchette

pénètre facilement jusqu'au coeur du quartier.

 

Servez ensuite en répartissant l'équivalent d'un zeste de

citron entier et en saupoudrant généreusement de

cannelle selon votre goût. Mangez ensuite à la

température de votre choix, en prenant avec chaque

bouchée un peu de beurre de sésame.

Commencez par un régime d'attaque de 3 jours. Vous

pouvez manger autant que vous le voulez. Ne laissez pas

la sensation de faim vous torturer. Cela ne sert à rien.

Pesez-vous quotidiennement pour mesurer vos

résultats.

 

Ensuite, continuez cette recette à raison d'une journée

par semaine. Vous pouvez continuer à manger comme

d'habitude les autres jours.

 

Certaines personnes m'ont dit avoir obtenu de bons

résultats en remplaçant le dîner par cette recette. Ils

disent dormir mieux et se réveiller plus dispos.

D'autres détestent le beurre de sésame et l'ont remplacé

par du beurre d'amandes sans noter de différence

(n'utilisez pas du beurre de cacahuètes !).

 

Permettez-moi d'insister : vous pouvez manger de cette

recette autant que vous le voulez, jusqu'à satiété. Elle

est composée à 86 % d'eau et ne peut certainement pas

vous faire de mal.

Evidemment, si vous avez une pathologie particulière

ou si vous notez des effets négatifs, consultez votre

médecin. A ce jour, personne n'a rapporté de tels effets

mais on ne sait jamais !

En quelques semaines, vous allez voir vos

ballonnements disparaître.

 

Votre digestion devrait s'améliorer, votre poids

redeviendra normal, votre taux de cholestérol

s'améliorera et vous vous sentirez "plus propre de

l'intérieur" et en bien meilleure forme.

 

Vous aurez ainsi redécouvert les vertus de ce que la

plupart des religions préconisent : une journée par

semaine de diète pour permettre à votre système

digestif de se reposer et aux processus de guérison de

votre corps de vous réparer partout où c'est nécessaire.

J'espère que ma recette vous rendra service.

N'hésitez pas, par l'intermédiaire de mon éditeur, à me

tenir au courant de vos résultats.

 

John ELLIS

 

 

Petite bibliographie

 

"Miracle Healing Herbs" – John Heinerman

Prentice Hall, 1998

"Eating Well for Optimum Health" – Andrew Weil

Knopf, 2000

"Ayurvedic Secrets to Longevity" – Peter Anselmo and

James Brooks, 1996

"The Doctor's Book of Food Remedies" – Selene Yeager

Rodale Books, 1998

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commentaires
B
Je voulais vous dire merci et je vais l essayer demain et je vous donnerais des nouvelles
Répondre
Ca peut marcher à condition d'avoir le courage de la faire (rire) ...
Bonne journée
Cordialement
Roselyne
C
Bonjour, est ce que ça marche? d'après votre expérience
Merci
M


Bonjour,


Et merci pour ta réponse.Peux-tu me dire où est-ce que je peux lire l'article


que tu as écrit sur la flamme violette qui peut nous aider à consumer nos problèmes émotionnels qui poussent notre corps à grossir à stocker.


Merci encore je n'ai pas encore eu l'occasion de tester la recette miracle je te tiendrais au courant bonne après-midi



Répondre
R


Bonjour,


Merci pour le commentaire.


La Flamme violette c'est sur la page, Initiation Flamme violette avec Maître Saint Germain, sous la bougie que l'on peut allumer pour faire un souhait. Mais je ne suis pas sure que le fait de
nettoyer tes énergies va te faire maigrir, ce qu'il faut d'abord, c'est t'aimer telle que tu es,  et aussi ne pas être obsédée par cela.


En ce qui concerne la méditation pour la Flamme violette, j'ai fait aussi un enregistrement audio de la méditation, et je viens d'avoir la surprise de voir que mon enregistrement audio re
fonctionne, alors que j'ai changé de blog,  sur overblog, car on ne les entendait plus , comme quoi tout arrive.


Aussi sur la Rubrique Flamme Blanche car on ne voit pas la suite, il y a des articles et des explications sur les Maîtres ascensionnés.


Je ne sais pas si la recette est miracle, (pommes) merci de me tenir au courant.


Coeurdialement Roselyne ♥♥♥



M


Bonjour,


jE SOUHAITERAIS SAvoir si l'utilisation de l'énergie de la flamme violette peut aider à maigrir?


Si oui comment doit-on alors l'invoquer pour maigrir ? Merci radieuse journée Marie



Répondre
R


J'ai répondu dans un article, la Flamme violette peut nettoyer les problèmes émotionnels qui nous poussent à manger plus ou qui fait que notre corps stocke, mais elle n'est pas prévu pour cela à
la base, elle est là pour nous aider à grandir. Namasté ♥♥3



M


Bonjour, jeviens de m'imprimer la reccte miracle régime avec des pommes à faire cuire du sésame etc.........Peut-on faire cette même recette sans faire cuire les pommes?Car en faisant cuire des
aliments ils perdent beaucoup de leurs valeurs nutritives alors que cosommées crues les pommes gardent toutes leurs vitamines Merci de me répondre a bientot Marie



Répondre
R


Bonjour,


San doute avez vous raison, mais moi j'ai mis cela tel qu'on me l'a donné, essayez et dites moi si cela a marché. Merci.  Amitié. Roselyne



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