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2013-02-26T13:21:00+01:00

EFT : Je me mets trop la pression

Publié par Rosy

 

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http://www.technique-eft.com/inversion-psychologique.php

 

 

Centrez-vous sur une situation où vous vous mettez sous pression.

 

Prenez votre temps pour ressentir le stress que cela engendre chez vous.

 

 

 

Tapotez sur le point karaté de la main tout en disant à haute voix avec emphase, même si vous n'y croyez pas, les phrases suivantes :

 

Même si je me mets trop la pression, je suis très exigent, je ne m'accorde pas l'échec, je m'aime et m'accepte tel que je suis.

 

 

 

Même si je me sens tout le temps coupable, j'ai tout le temps l'impression de mal faire ou de faire du mal, je m'aime et m'accepte tel que je suis.

 

 

 

Même si j'ai peur de ne pas réussir à me sortir de ce problème, je choisis de m'aimer et m'accepter infiniment avec mes défauts et mes failles.

 

 

 

Tapotez chaque point indiqué 7 fois, le temps de dire la phrase toujours à haute voix :

 

 

 

Début Sourcil : Je me mets trop la pression

 

Coin Oeil : J'ai tout le temps l'impression de mal faire

 

Sous Oeil : Je suis très exigent

 

Sous Nez : Je me sens coupable de tout

 

Menton : J'ai tout le temps l'impression de faire du mal.

 

Sous Clavicule : Je ne m'accorde pas l'échec

 

Sous Bras : Mon niveau de stress est tout le temps élevé à cause de cela

 

Sous sein : Je souffre d'être comme ça

 

 

 

INSPIRER - SOUFFLEZ PLUSIEURS FOIS - BUVEZ UN VERRE D'EAU

 

Source :

 

http://www.desirdetre.fr/

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