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2012-03-28T14:33:00+02:00

10 Conseils pratiques pour développer votre concentration mentale

Publié par Rosy

Par Didier Pénissard    

Dans la journée, des milliers de pensées vous traversent l’esprit. Chaque pensée est une

« unité de force » qui puise dans l’énergie psycho-nerveuse.

 

 Mais imaginez que plutôt que de disperser votre esprit sur une multitude de pensées, vous rassembliez votre conscience sur une pensée unique, vous donnerez à cette même pensée une puissance et une énergie fantastique.  

 

Il est très important de développer la qualité psychique de la concentration mentale. Elle permet de mieux travailler, d’étudier avec beaucoup d’efficacité et d’améliorer les fonctions de la mémorisation.


1 - Efforcez-vous du mieux que vous pouvez de ne faire qu’une chose à la fois.

Bien entendu, il y a des impondérables, des dérangements mais, quand vous avez la possibilité de le faire, agissez en ne faisant qu’une chose à la fois. Quand on veut multiplier les tâches en même temps, trop souvent, les erreurs sont courantes. Aussi, fréquemment cette tâche n’est pas correctement réalisée, ce qui oblige à y revenir. Soyez totalement à ce que vous faites. Mentalement et physiquement. Portez votre attention sur les détails dans chaque acte que vous réalisez. Veillez à ce que votre pensée soit en cohérence avec l’action présente.

 

La suite et ebook gratuit

 

http://www.developpement-personnel-club.com/article-21699470.html

 

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